ニキビ（尋常性ざ瘡）は、思春期以降によく見られる皮膚の慢性炎症性疾患です

ニキビの症状は、主に顔や背中、胸などに現れます。

白ニキビと黒ニキビ
最初に現れる症状で、毛穴に皮脂がたまってできます。白ニキビは毛穴が閉じているもの、黒ニキビは毛穴が開いているものです。

赤いぶつぶつ（丘疹）
皮脂にアクネ菌が作用して炎症を起こすと、赤く盛り上がったぶつぶつができます。

膿疱
丘疹が進行すると、中に膿がたまった状態になります。

結節や嚢腫
さらに症状が進むと、皮膚の深い部分まで炎症が広がり、大きく硬いしこりや、膿がたまった袋状のものができることがあります。

ニキビの発生には、主に4つの要因が関係しています：

過剰な皮脂分泌
ホルモンバランスの変化などにより、皮脂の分泌が増えます。

毛穴の詰まり
皮脂と古い角質細胞が毛穴を塞ぎます。

アクネ菌の増殖
毛穴に詰まった皮脂を栄養源として、アクネ菌が増殖します。

炎症
アクネ菌の増殖により炎症が起こり、赤みや腫れが生じます。
これらの要因に加えて、ストレスや睡眠不足、偏った食生活なども症状を悪化させる可能性があります。

ニキビの治療は、症状の程度によって異なります。

軽症の場合
外用薬（塗り薬）を使用します。例えば、アダパレン(ディフェリン®)や過酸化ベンゾイル(ベピオ®)などが効果的です。これらの薬は毛穴の詰まりを解消し、炎症を抑える働きがあります。

炎症がある(赤にきび)の場合
外用薬に加えて、抗菌薬の内服を併用します。これにより、アクネ菌の増殖を抑え、炎症を軽減します。

その他の治療
にきびの中身を取り除く「面皰圧出」や、皮膚表面を薬品で剥がす「ケミカルピーリング」などの処置を行うこともあります。

治療の際は、自分でニキビをつぶしたり触ったりしないことが大切です。症状を悪化させる可能性があるからです。

ニキビは通常、思春期にピークを迎え、成人になるにつれて徐々に減少していきます。しかし、人によっては成人になっても症状が続くことがあります。
適切な治療を行えば、多くの場合で症状を改善することができます。ただし、強い炎症が起こると、ニキビの跡が残ることがあるので、早めの治療が重要です。

予防のためには、以下のことに気をつけるとよいでしょう。

• 適度な洗顔を心がける
• 正しい化粧品を選ぶ
• バランスの良い食事を取る
• 規則正しい生活を送る